Põhjalik arusaam hapniku tervishoiust

Kõik peaksid olema kuulnud hapniku sissehingamise tervishoiust, mille eesmärk on kontrollida hapniku sissehingamise kontsentratsiooni vahemikus 0 kuni 1,5 minutis hapnikuinhalaatori kaudu ning sissehingatava hapniku kontsentratsioon on umbes 17–27 protsenti . Hapniku sissehingamise aeg ei tohiks ületada ühte tundi, kuid mitte vähem kui 20 minutit korraga. See tervishoiu hapniku sissehingamise meetod on laia spektriga hapniku sissehingamise meetod, mis sobib paljudele inimestele.
Hapniku sissehingamisel on väga oluline valida mõistlikum hapniku sissehingamise aeg. Keskealistele ja eakatele inimestele on hapniku sissehingamise tervislik mõju enne magamaminekut parim ning see võib tõhusalt ära hoida õnnetusi öösel või varahommikul (südamehaiguste ja ajutromboosi esinemissagedus on kõrgeim öösel ja varahommikul) ning see sobib kiireks tööks, mis mõjutab und Keskealistele võib hapniku rahustava toime tõttu tõhusalt parandada unekvaliteeti.
Hapniku sissehingamine võib lahendada paljusid sümptomeid, mis tunduvad olevat haigused, kuid ei ole haigused, nagu pearinglus, peavalu, nõrkus ja energiapuudus jne. Samuti võib see lahendada eakate jalgade nõrkust ja arütmiat. Hapniku efektiivsust ei saa selgelt seletada ainult sõnadega, seda tuleb selle kasutamisel hoolikalt mõista.